Cập nhật nội dung chi tiết về Viên Uống Dầu Cá Cho Người Tập Gym mới nhất trên website Nhahangchacangon.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Fish Oil 100% tinh khiết
Platinum 100% Fish Oil chỉ sử dụng nguồn dầu cá Fish Oil tinh khiết sử dụng công nghệ siêu phân lọc để cung cấp nhiều hơn các axit béo chủ yếu omega-3 vào trong sản phẩm – docosahexaenoic acid (DHA) and eicosapentaenoic acid (EPA). Platinum 100% Fish Oil cung cấp nguồn EPA/DHA tinh khiết đúng với những gì cơ thể bạn cần.
Đối với người chơi thể thao, Omega-3 góp phần tạo cơ nạc và chống dị hóa cơ.
Dầu cá chứa một nguồn axit béo tuyệt vời để giúp duy trì sự ổn định và phát triển của tế bào và rất cần thiết để phát triển cơ bắp.
Giúp thúc đẩy phục hồi và chống viêm cho cơ bắp và giữ gìn khối lượng nạc trong cơ thể.
Tăng khả năng tổng hợp acid amin và protein, nhất là nếu sử dụng chung với các loại thực phẩm bổ sung protein như Whey Protein, BCAAs…thì công dụng càng hiệu quả hơn.
Dùng dầu cá chung với bữa ăn còn giúp tăng khả năng tạo nạc từ các dưỡng chất từ thức ăn.
Điểm nổi bật của Platinum 100% Fish Oil
Những viên nang mềm được dùng kỹ thuật bao bọc giúp ngăn ngừa mùi cá khó chịu mà bạn thường gặp khi dùng các sản phẩm rẻ tiền khác.
Sản phẩm phù hợp sử dụng với bất kỳ sản phẩm nào trong dòng MuscleTech® Essential Series
CƠ HỘI VÀNG chỉ có tại Ifitness NHẬN NGAY Bộ giáo án thể hình hỗ trợ tăng cơ giảm mỡ từ A-Z – HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ. Khi mua bất cứ sản phẩm Platinum 100% Omega Fish Oil nào tại iFitness.
Đừng ngần ngại GỌI NGAY cho chúng tôi Hotline: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399.77.777 để ĐẶT HÀNG hoặc gặp nhân viên tư vấn để được tư vấn tận tình miễn phí những sản phẩm PHÙ HỢP dành riêng cho bạn!
Dinh Dưỡng Thể Hình Đúng Cách ? Tập Gym Uống Dầu Cá Nào ?
Thể hình hay còn gọi là gym là một bộ môn thể dục thể thao trong nhà, các bạn chủ yếu sử dụng máy móc tập luyện, gym giúp cho chúng ta có một cơ thể săn chắc hơn, hoàn mỹ hơn. Nhưng hầu hết nhưng người tập gym điều không biết được giá trị cốt lõi của tập gym.
Liêu các bạn tập gym đa đúng cách hay chưa ở đây đúng cách chúng tôi xin nói về dinh dưỡng. Các vân động viên chuyên nghiêp trên thế giới và trong nước đều chia sẽ rằng việc tập luyên và ăn uống luôn đi đôi với nhau.
Dinh dưỡng là yếu tố nên sự thay đổi thể trạng thể hình , chứ tập luyên chỉ là yếu tố hổ trợ phát triển .
Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẽ về kinh nghiêm ăn uống , và các dinh dưỡng đăc biệt không thể thiếu trong thể hình , đặc biệt là Omega.
Việc ăn một món anh nhẹ nhiều hàm lượng dinh dưỡng trước mỗi buổi tập là rất quan trọng vậy nên ăn gì uống gì trước khi tập luyện.
Việt Nam ta là môt trong những nước co nguồn dinh dưỡng chuối dồi dào trên thế giới nhưng ta lại không biết đến điều đó.
Làm sáng da, cải thiện thị giác
Trứng là một trong món ăn giàu dinh dương đặc biệt là protein và nguồn năng lương nhanh nhất.
trước khi tập nên ăn 1 đến 2 quả trứng sẽ giúp cơ băng mau phát triển hơn.
Trong lúc tập luyên các bạn chỉ nên sử dung nước lọc bơi vi trong lúc cơ thể đang hoạt động không nên bổ sung các dinh dưỡng như protein hay là chất sơ, sẽ gay ra tinh trang khó tiêu và giảm đi ham muốn tập luyện bởi vi khi cơ thê tiêu thu dinh dưỡng hệ tiêu hóa sẽ tiết ra enzyme .Làm cho cơ thể mệt mỏi đúng như câu nói của ông bà ta căng da bụng trùng da mắt.
Sau khi tập luyện là giai đoan quan trong nhất quyết đinh yếu tố về cơ , cũng như về body của bạn thay đổi và hiệu quả như thế nào sau buổi tập luyện.
Đây là giai đoan cần nhiều protein và chất sơ nhất. Cũng như các dưỡng chất không thể thiếu khách như Omega-3 .
Sau khi tập luyện các bạn nên ăn ức gà, trứng gà, thịt bò, cá hồi, chuối…
Nếu bạn có điều kiện có thể uống kèm theo 1 lý whey protein , hoặc mass sẽ giúp bạn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.
– Kem theo các loại rau củ như khoai lang, sup lơ luộc để tránh bón và hấp thu dinh dưỡng tối ưu.
Bữa phụ
Bữa phụ 1 (10h) – 01 quả trứng luộc (ăn cả quả đỡ phí lòng đỏ) quan trong là không nên ngày nào cũng ăn trứng sẽ gay ra tác dụng ko tốt cho gan. – 01 xúc xích bò loại trung – 02 quả chuối tiêu – 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
01 quả chuối tiêu, 01 quả táo, cam (nếu có)
300ml nước chia ra uống từ sáng đến 14h
Bữa phụ 2 (13h): Hoàn thành bữa này trước lúc tập ít nhất 01h
Thịt bò 150g
02 quả chuối
01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
Có điều kiện nữa thì uống 1 lần trước khi tập 30 phút
Ăn nhẹ nhẹ ức gà
Thịt bò xào
Rau luộc
Cá canh rau củ
Uống một ly sinh tố trai cây
Trước khi đi ngủ 1 lý mass hoặc protein kèm theo khoai lang
Tại sao lại cần thiết phải có omega-3
Hiện nay việc các bạn trẻ sử dụng các sản phẩm bổ sung, thực phẩm chức năng rất nhiều. Vậy mà tại sao sử dụng vào rồi mà vấn không to,không đẹp, cơ vân chậm phát triển mặc dù tập luyên đúng.
Đó là do các bạn sử dung nhưng ăn uống không hợp lý thiếu : kali, Magie, Kem sắt và đặc biệt là Omega-3
Thiếu hụt Omega-3 là môt trong nhưng nguyên nhân khiến cơ thể không thể hấp thụ được dinh dưỡng và đẩy nhanh quá trình tạo cơ và tăng cân.
Hiện nay có rất nhiều mẫu mã và chủng loại dầu cá của các quốc gia khác nhau nhưng việc sử dụng dầu cá nào là an toàn .
Hôm nay Tâm An gifts shop sẽ giới thiệu đến các bạn dòng sản phẩm dầu cá Biopharma dòng dâu cá cao cấp của Na Uy có cả EPA và DHA
Viên Uống Pharmekal Dầu Cá Omega 3
Viên Uống Dầu Cá Omega 3-6-9 100 Viên đến từ thương hiệu Pharmekal được chiết xuất từ dầu cá, bổ sung DHA giúp hỗ trợ tuần hoàn máu, bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa quá trình lão hóa da,… sẽ là thực phẩm chức năng cần thiết cho gia đình bạn.
Omega 3-6-9 là gì?
Omega 3-6-9 gồm 3 loại: Omega-3, Omega-6, Omega-9, là nguồn các chất béo tốt quan trọng cho các tế bào, tim và các quá trình chuyển hóa tạo năng lượng cho cơ thể. Rất nhiều axit béo cần thiết cho cơ thể nhưng chúng ta không thể tự tổng hợp được mà phải bổ sung từ bên ngoài. Omega-3 6 9
Omega-3-6-9 cung cấp EPA và DHA, hai thành phần có lợi cho sức khỏe có trong dầu cá. EPA và DHA giúp duy trì lượng mỡ trong máu ở mức bình thường* và có thể giảm các nguy cơ tim mạch.
Pharmekal là một thương hiệu có tiếng trong ngành thực phẩm chức năng bổ sung nhiều loại vitamin khoáng chất cho cơ thể, được phổ biến rộng rãi ở Mỹ, được người tiêu dùng tin cậy, sản phẩm giúp hỗ trợ những vấn đề về thiếu chất mà cơ thể hằng ngày không thể nạp đủ, do đó Pharmekal ra đời để đáp ứng nhu cầu cho người sử dụng, sản phẩm có những thành phần lành tính và an toàn cho người sử dụng.
Thành phần: Fish Oil 800mg, EPA (Eicosapentaenoic Acid) 144 mg, DHA(Docosahexaenoic Acid)96 mg, Flaxseed Oil 1200 mg.
Dầu cá Omega 3-6-9 là sản phẩm bổ sung giúp:
Giảm quá trình lão hóa.
Hỗ trợ tuần hoàn, bảo vệ tim mạch.
Tăng trí nhớ, bảo vệ tế bào thần kinh.
Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim.
Hỗ trợ làm giảm cholesterol và triglycerid trong máu.
Bồi dưỡng mô võng mạc mắt, giúp sáng mắt, giảm mỏi mắt.
Tăng cường trí nhớ Các nghiên cứu cho thấy bổ sung thức ăn giàu EPA (Có trong Omega 369) giúp chúng ta chống lại nhiều bệnh do suy nhược tâm lý như: lo âu, chán nản, buồn phiền.
Các nghiên cứu đã chỉ ra những lợi ích kỳ diệu của dầu cá với sức khoẻ con người. Vậy nên, việc bổ sung dầu cá hàng ngày rất cần thiết với sức khoẻ.
1. Giảm đau và viêm sưng
Dầu cá chứa acid béo omega 3 có hiệu quả tích cực trong việc giảm viêm sưng và giảm đau với những người bị đau do viêm khớp, đau lưng, đau tuyến tiền liệt.
2. Cải thiện tinh thần
Bổ sung dầu cá mỗi ngày giúp giảm các triệu chứng của suy yếu thể lực, chứng rối loạn tâm thần vì thế rất tốt cho những người có trạng thái tinh thần không ổn định.
3. Bảo vệ tim và tránh đột quỵ.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng acid béo Omega-3 có trong dầu có giúp giảm việc hình thành các cục máu đông trong thành mạch vì thế giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Dùng dầu cá đều hàng ngày cũng giúp giảm nguy cơ máu vón cục.
4. Tốt cho hệ thần kinh
Dầu cá giúp cải thiện trí nhớ và tăng khả năng tập trung, những người hay ăn cá thường thông minh và sống lâu hơn những người ít ăn cá. Dầu cá cũng rất tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ, giúp cải thiện trí thông minh của trẻ.
5. Ngừa ung thư
Các nghiên cứu mới đây đã chứng minh hiệu quả của dầu cá trong việc ngăn ngừa một số loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư da và ung thư ruột kết. Dầu cá có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển ung thư ở các tế bào bình thường và khoẻ mạnh đổng thời ức chế sự phát triển của các tế bào có hại.
6. Tốt cho tim mạch
Acid béo Omga-3 trong dầu cá có hiệu quả kì diệu với tim và hệ thống mạch máu, giảm cholesterol, giảm huyết áp. Trong dầu cá có chứa chất EPA giúp tăng cường các cholesterol tốt vì thế là trợ thủ đắc lực bảo vệ tim mạch.
7. Tốt cho mắt
Những người thường xuyên ăn cá và bổ sung dầu cá thường ít mắc các bệnh về mắt do thành phần DHA trong dầu cá giúp bảo vệ mắt. Một nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Westminster năm 2003 đã thấy rằng những người sử dụng dầu cá ít bị khô mắt hơn những người không dùng dầu cá.
8. Da khoẻ đẹp
Dầu cá có chứa acid béo Omega-3 EPA giúp ngăn ngừa các nếp nhăn bằng việc duy trì sản sinh ra sebum khỏe mạnh cho da vì thế ngăn ngừa quá trình lão hoá da. Theo tạp chí Journal of Lipid Research năm 2005, EPA giảm tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời với da. Acid béo Omega-3 và Omega-6 rất cần thiết trong việc điều chỉnh chức năng các tế bào da khoẻ, duy trì độ đàn hồi và săn chắc của làn da. Việc thiếu Omega-3 có thể gây nhiều bệnh về da như bệnh chàm bội nhiễm, da đầu bị gầu, da bong tróc và giảm khả năng liền sẹo trên da. Bổ sung dầu cá hàng ngày giúp giảm bớt các triệu chứng của da khô, bong tróc, chàm , viêm da và mụn.
9. Giảm lo âu, ưu phiền
Dùng dầu cá thường xuyên giúp lưu thông huyết mạch khu vực não bộ vì thế giảm cảm giác lo âu và ưu phiền, giảm các cholesterol có hại, giảm stress và căng thẳng
Cách Dùng
Dùng cho người lớn, 3 lần/ngày, 1 viên/ lần, tốt nhất khi kèm với bữa ăn
Bảo quản: tránh ánh nắng trực tiếp, tránh xa tầm tay của trẻ em, đậy nắp sau khi sử dụng.
Qui cách: 100 viên
Thương hiệu: Pharmekal
Xuất xứ: Mỹ
Chú ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Viên Uống Dầu Cá Myvitamins Essential Omega
Essential omega-3 là sản phẩm viên uống ngày càng được sử dụng phổ biến bởi vô vàn công dụng tuyệt vời của nó. Vậy tại sao trong vô số sản phẩm bổ sung omega-3, viên uống essential lại luôn là sự lựa chọn hàng đầu của người tiêu dùng? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về sản phẩm vô cùng tuyệt vời này.
Thông tin sản phẩm
Essential Omega-3 là loại axit béo thiết yếu thường được tìm thấy ở các loại cá béo như cá thu, cá hồi, cá mòi… Cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp loại axit béo thiết yếu này mà cần thu nạp thông qua việc ăn uống. Viên uống Essential Omega 3 cung cấp nguồn axit béo omega-3 cho cơ thể, giúp hỗ trợ và duy trì sức khỏe tim mạch cũng như cơ thể khỏe mạnh.
Xuất xứ: Mỹ.
Thương hiệu: Myvitamins.
Thành phần chính: Sản phẩm là sự kết hợp giữa axit béo EPA (Axit eicosapentaenoic) và DHA (Axit docosahexaenoic), giúp tim hoạt động bình thường, duy trì thị lực và chức năng của não bộ.
Quy cách đóng gói: Lọ 1000 viên.
Thành phần của
Essential Omega-3
Các thành phần chính của sản phẩm bao gồm: Dầu Cá Omega 3, Chất chống oxy hóa (Vitamin E), viên nhộng (Gelatin, Purified Water, Glycerin). Trong đó:
Omega 3 có tác dụng ngăn ngừa bệnh lý đông máu, chứng cao huyết áp, giảm lượng mỡ trong gan. Ngoài ra, hoạt chất này còn giúp cải thiện giấc ngủ, nuôi dưỡng tế bào, kiểm soát độ ẩm của gia và ngăn ngừa tình trạng da mụn, lão hóa.
Vitamin E có tác dụng hỗ trợ thị lực, nuôi dưỡng da khỏe đẹp, làm bóng tóc, tăng cường hệ miễn dịch, cân bằng nội tiết tố và ngăn ngừa các vấn đề về xương khớp, tim mạch.
Công dụng của
Essential Omega-3
Omega 3 được xem là một trong những axit béo tốt cho việc trao đổi chất, sức khỏe của tế bào và tim mạch. Viên uống Essential omega-3 giúp bổ sung đầy đủ axit béo hỗ trợ và duy trì sức khỏe tim mạch, từ đó mang lại cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra, một số công dụng khác của sản phẩm có thể kể đến như:
Bổ sung các chất béo không no giúp hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và chống lão hóa.
Có tác dụng giảm Triglyceride trong máu, giúp giảm thiểu nguy cơ xơ vữa động mạch.
Tốt cho sức khỏe tim mạch và giúp xương khớp khỏe mạnh.
Hỗ trợ cải thiện thị lực cho người dùng.
Tái tạo và nuôi dưỡng làn da bạn trở nên khỏe đẹp.
Ưu điểm nổi bật
Essential omega-3 là sản phẩm được nhiều bác sĩ khuyên dùng để cung cấp protein cho cơ thể. Một số ưu điểm nổi bật khiến viên uống trở thành sự lựa chọn hàng đầu của người tiêu dùng tại Mỹ và trên khắp thế giới:
Sản phẩm được tạo nên từ sự kết hợp của axit béo không no chuỗi dài DHA và axit béo chuỗi dài, viên uống chuyển hóa omega-3 thành lợi ích thực sự.
Essential omega-3 được sản xuất dưới dạng viêm nang mềm có chứa một hỗn hợp ruột ở bên ngoài để đảm bảo dầu cá không bị vỡ trong dạ dày.
Sản phẩm được sản xuất dưới dạng viên nhộng vô cùng tiện lợi khi sử dụng.
Giá cả của Essential omega-3 rất phải chăng, hợp lý, phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng khác nhau.
Hướng dẫn sử dụng
Để mang lại hiệu quả sử dụng viên uống Essential tốt nhất, bạn nên tuân thủ theo những hướng dẫn sử dụng sau:
Người dùng nên sử dụng mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 1 viên nhộng và nên sử dụng trong bữa ăn để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Lưu ý không sử dụng cùng cói các loại thực phẩm bổ sung khác trong vòng 1 giờ đồng hồ.
Chỉ định và chống chỉ định
Những đối tượng nên và không nên sử dụng viên uống Essential Omega-3 bao gồm:
Người trưởng thành từ 18 tuổi trở lên
Những đối tượng như trẻ em, phụ nữ đang mang bầu và cho con bú cần tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm.
Chống chỉ định với những đối tượng dị ứng với một trong các thành phần của sản phẩm.
Những người ăn chay không phù hợp sử dụng sản phẩm này.
Lưu ý khi sử dụng
Essential Omega-3
Khi sử dụng sản phẩm Essential omega-3, người dùng cần lưu ý một số điều sau để mang lại hiệu quả tốt nhất:
Sản phẩm này không được sử dụng cho các bữa ăn cân bằng và đa dạng.
Khi sử dụng, người dùng cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ về liều lượng cũng như thời gian sử dụng để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Bảo quản lạnh, để ở nơi xa tầm với của trẻ và để sản phẩm tránh xa ánh nắng mặt trời trực tiếp.
Chỉ nên sử dụng sản phẩm trong một khoảng thời gian nhất định để tránh tình trạng cơ thể bị dư thừa dẫn đến tích tụ và gây ra một số vấn đề không mong muốn.
Dầu cá Essential omega-3 đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, người bệnh không được sử dụng tùy tiện mà cần tuân thủ theo liều lượng, thời điểm để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Viên Uống Dầu Cá Cho Người Tập Gym trên website Nhahangchacangon.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!